LES AVANTAGES POUR LA SANTÉ DU CROCHET ET DU TRICOT

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LES AVANTAGES POUR LA SANTÉ DU CROCHET ET DU TRICOT

Vous avez besoin d’une raison pour en fabriquer davantage ? Ou de le dire à votre famille lorsqu’elle vous interroge sur les heures que vous passez à fabriquer des foulards ? Le crochet et le tricot sont bons pour vous !

  • Les avantages du crochet et du tricot sont les suivants
  • Réduction du stress
  • Meilleure capacité à faire face à la maladie (physique ou mentale) Diminution du risque de déficience cognitive en vieillissant

Mais pourquoi le tricot et le crochet sont-ils utiles ?

Des mouvements détendus et répétitifs comme ceux utilisés pour le crochet et le tricot peuvent aider à calmer le corps et le cerveau. Vous est-il déjà arrivé de rentrer chez vous et de vous asseoir pour travailler sur votre projet actuel après une mauvaise journée ? Non seulement le fait de travailler sur quelque chose que vous aimez vous aide, mais les mouvements réels impliqués aident à créer une meilleure humeur. Notre blogueuse Kathryn Vercillo a rassemblé sur son blog de nombreuses histoires sur la façon dont l’artisanat peut aider les gens à surmonter la maladie. Elle partage également sa propre histoire de crochet à travers la dépression.

Le tricot et le crochet aident également à développer la motricité fine et à garder les doigts et les mains en bonne santé en vieillissant. En outre, tous les modèles impliquent certains aspects des mathématiques, ce qui permet de garder l’esprit vif et de pratiquer les mathématiques. Voir comment les mathématiques fonctionnent dans le “monde réel” est particulièrement utile pour les enfants : ils peuvent voir des exemples concrets des compétences qu’ils apprennent en classe.

Le crochet et le tricot se font souvent en groupe, de manière formelle ou informelle. Que vous suiviez un cours, teniez une réunion mensuelle de votre guilde ou vous réunissiez simplement avec vos amis de temps en temps pour discuter et travailler sur des projets, il y a de fortes chances que vous ayez une expérience de première main de la façon dont le tricot et le crochet s’intègrent dans les activités sociales. Être entre amis peut aider à lutter contre la solitude et l’isolement, qui peuvent contribuer aux problèmes de santé.

Les écoles et les prisons sont des institutions très différentes, mais on y constate une tendance à former des groupes de tricot et de crochet. Les compétences sociales sont travaillées dans les deux groupes, et les effets calmants de l’artisanat peuvent être particulièrement utiles. Les écoliers s’entraînent à suivre des instructions et à utiliser les mathématiques dans des situations de la vie quotidienne. Les détenus travaillent souvent sur des projets pour des organisations caritatives, comme des chapeaux pour les nécessiteux ou des couvertures pour les refuges d’animaux.

En quoi l’artisanat a-t-il contribué à votre santé ? Partagez vos histoires sur les médias sociaux avec le hashtag #redheartyarns.

Pour plus d’informations, visitez la page du Craft Yarn Council sur les bienfaits pour la santé et/ou regardez la vidéo ci-dessous.